「系統訓練，就是讓你進入虛擬訓練系統，你在訓練系統中練習得來的技能，可以在現實中使用。這項功能本來屬於更高一級權限所擁有，中樞認為由於系統設計時出現漏洞，所以這一次給予補償性的獎勵選擇。」
系統耐心的解釋道，並問：「你選擇哪一項？」
分數固然重要，但是與這個所謂的系統訓練相比……是個傻子都會選擇後一項！
這可是上一個權限才能提供的功能！
而他距離升級到上一個權限還差了很多分。
「第二項，系統訓練！」
陳凡沒有猶豫，馬上做出了選擇。
「你選擇的是五次系統訓練機會，現在是否進行第一次系統訓練？」
陳凡的心已經火熱起來，疲憊仿佛一掃而去，連忙說道：「是！」
瞬間，陳凡仿佛到了另外一個世界，這是一個空曠的草皮，仿佛沒有邊際，又仿佛只有一個標準的足球場大。
沒等他仔細觀察周圍的環境，他的面前就出現一個電子螢幕，螢幕上有三種選擇：基礎技術訓練、高級技術訓練、超級技術訓練。
三個選項，陳凡猶豫了，到底該從最低級的基礎技術訓練開始啦，還是選擇高級技術訓練？
至於超級技術訓練，陳凡沒有去想，他現在的能力還沒有達到那個水平。
現在自己的短板就是基本技術，陳凡一咬牙放棄了高級技術的誘惑，選擇了基礎技術。只有堅實的基礎，才能修建起高樓大廈。
陳凡在「基礎技術訓練」上按了一下，螢幕馬上開始改變，出現三個選擇：停球，傳球，射門。
「每個技術的基礎訓練需要五個課時，每個課時兩個小時。比如接球訓練就包括停地滾球、半空球、高空球，停球部位分腳內側、正腳背、腳背外側，大腿、胸部、頭。」
系統開始講解。
陳凡暗想里：里皮斯在比賽結束後專門提醒自己有兩個半空球接的不好，這說明自己的停球還需要提高。
於是他點了一下停球。
「現在進行停球訓練，首先進行腳內側停地滾球，成功率達到百分之九十八算合格，隨後可以進行下一個內容的訓練。」
腳內側停地滾球？
這是最基本的技術了，會踢足球的都會。
至於成功率達到百分之九十八，陳凡不認為這有多難，他覺得自己可以很快就如下一個內容的訓練。
陳凡對面十五米開外突然出現一個面無表情的人，身穿一套灰色的足球服，原來還有陪練啊。
「嘿，你好！你叫什麼名字？」
陳凡向自己的陪練打起了招呼，誰知道對方根本沒有理他，一個地滾球就傳了過來。
倉促之間，陳凡本能的伸出右腳，足球碰到他腳內側之後，彈出一米遠。
「不合格，停球超出身體十厘米！」
系統的聲音響起。
該死的，這就開始了？
什麼？
超過身體十厘米就不算合格？
短距離的停球倒是沒有什麼，長距離的停球力量那麼大，十厘米？
怎麼可能？
這看似非常容易完成的訓練內容，一下子變得艱難起來，陳凡額頭有冷汗冒出，他收起了輕視之心，嚴陣以待。
陳凡的第二次停球彈出二十多厘米依然不合格。第三次、四次、五次……都沒能將足球停在十厘米以內。
直到第八次，才勉強合格。
空曠的空間除了傳球、停球的聲音，再也沒有其他任何聲音，陳凡的臉色越來越難看，越來越凝重。
對面的陪練突然停了下來，空間響起系統的聲音：「第一組五十次練習，合格二十次，成功率百分之四十……」
陳凡臉色紅漲，太丟臉了，第一項訓練內容的成績就如此悽慘，而且這是基礎中的基礎啊……
「使用者觸動講解模式，下面進行講解……」
一個灰色身影突兀的出現在陳凡面前，不等他驚訝，對面另外那個灰色身影將足球直接傳給這個突然出現的灰色身影。
時間仿佛突然變慢，足球的速度也變慢了，灰色身影慢慢伸出右腳，當足球接觸到他腳內側瞬間，他的右腳開始向後移動，足球最後聽話的停在他的腳下！
這個畫面給人這樣一種感覺――如果足球是鐵的話，那隻腳仿佛是磁鐵，足球被那隻腳緊緊的吸住了！
「這個技術的關鍵點是在接觸足球瞬間，接球腳根據足球的前進的方向向後移動，以緩解足球上的力量。如果你學過簡單的物理知識，就能很好的理解這一點。」
陳凡的臉再一次紅了起來。
這個道理他哪裡不知道，只不過沒有灰色身影做得那麼好而已。
在隨後的一個多小時中，陳凡在空間進行最簡單的腳內側訓練，他的停球技術在迅猛進步。
腳內側停球，他很早就接觸過，也練習過，只不過從來沒有人向他提出什麼「停球要在身體十厘米範圍內才算合格」這樣的要求。
有了具體的數據，有了灰衣人的示範，陳凡更加深刻的理解了這個技術的要點。
陳凡的成功率在快速進步，成功率從百分之四十到百分之六十、七十、八十、九十……
眼看就要逼近百分之九十五的通過率，系統的聲音響起：「時間到！」
空間瞬間消失，陳凡睜開眼睛回到現實之中。
隊友們已經安然入睡，甚至還有呼嚕聲，陳凡向車窗外望去，夜色已經降臨，高速路兩旁的風景在飛速向後移動。
很顯然，訓練系統中的練習對於現在的他來說，是彌足珍貴的。
這相當於請了一名高級訓練大師，在專門輔導他，就算是在阿賈克斯這樣以青訓著稱的球隊，也不可能享受這樣的待遇。
在他每次訓練完自己加練時，里皮斯確實在一旁輔導他，但是里皮斯不可能細化的要求他，也不可能在某一個技術上陪他練習那麼長的時間。
一個簡單的腳內側停球要求都這樣高，而且這只是基礎技術訓練，如果自己能通過高級技術訓練，超級技術訓練……
上帝，那自己絕對是這個星球上最厲害的球星！
陳凡的血液開始加速……
他突然在心裡問道：「五次之後，我還可以進入這個訓練系統嗎？」
他記起了系統曾經說過，這是上一個權限才擁有的功能，他現在的權限根本沒有這個功能。