看完了淬鍊法的介紹之後，周浩繼續往下翻，找到了《步罡篇》。
根據書里的介紹，步罡出自於道家法術，是將道術中的步罡與武術中的樁功相結合，形成的一種基礎武技。
「罡」的本意是北斗七星的斗柄，在道家理念中，北極為天極，北斗星隨北極轉動，為天之樞紐，可「分陰陽，建四時，均五行，稱節度，定諸記」。
所以北斗星的斗柄「罡」，便是一種刻度、一種規則。
而「步罡」，便是腳步的規則。
無論任何武技，只有腳下有法度，身形才能穩定不亂，武技的威力才能體現出來。
是故步罡為武技基礎。
步罡共分三大類。
具體為三步罡、五步罡和七步罡。
其中每一類又分為六小種，加起來總共十八種。
三類樁功沒有高下之分，只有路線的不同。
三步罡適合氣血旺盛、力量強的武者，步伐少，變化少，三步成罡，不動如山，走的是剛猛橫練路線。
七步罡則適合力量弱些的武者，步伐變化極多，七步之間，變化無窮，對速度的增幅也很大，走的是輕靈飄逸路線。
五步罡介於兩者之間，變化不多不少，能攻也善守，最是平衡。
書上還以武者交戰時的具體情形舉了例子。
譬如敵人一拳攻來，習練三步罡者，通常三步站定，氣血達到巔峰，硬碰硬的對轟過去。
五步罡者，則會滑步而出，一臂格擋，另一臂尋找敵人破綻攻擊。
而七步罡者，單靠腳步變幻，便可規避掉這一拳，同時尋覓空檔進行攻擊。
簡單來說，三步罡就是重裝戰士，七步罡就是輕靈刺客，五步罡則是攻守一體的騎士。
各有各的優點，也各有各的缺點。
具體習練哪一種，可以根據自己的風格進行選擇。
無論哪一種步罡，境界劃分是一樣的，共分為「成步」、「成罡」、「踏實」、「踏虛」四個階段。
除了作為武技的基礎之外，不同境界的步罡，還另有其他妙用。
以氣血200卡的普通一品武者為例，沒有修煉步罡的的武者，一拳打出去，耗費了10卡氣血，威力卻最多只有5卡。
有了「成步」境界的步罡，威力雖然無法提升，但耗費的氣血卻會下降到5卡，效率足足提升了一倍。
而到了「成罡」境界，威力便可提升一倍，達到10卡的破壞力，效率再次提升一倍。
至於「踏實」、「踏虛」境界，對力量的增幅更大，而且還另有其他妙用。
此外，跟氣血修煉不同，步罡從小就能練。
按照書里的說法，步罡是一輩子的功夫。
三年成步，十年成罡。
不管天賦好壞，沒有數十年如一日的水磨工夫，步罡很難大成。
……
看完這些之後，周浩心裡有些涼涼。
步罡威力的確不俗，但最大的問題是，從小就能練。
像楚雲天、秦赫陽這些武者後代，肯定已經練了十來年了。
跟他們相比，自己這樣的貧苦出身，豈不是起跑線上就輸了？
他能想到這個問題，其他人自然也能想到，很快就有人舉手對謝雨燕發問。
「這一點大家並不用太過擔心，的確有人從小就開始練，但十八歲之前氣血未曾覺醒，鍛鍊的效果並不會很好，而且步罡不像氣血，不需要氣血丹的幫助，只要你有恆心，每天多練一點，勤能補拙，早晚能追上來的。」
謝雨燕這樣回答道。
社會不可能存在絕對的公平，在座的學生大多也懂得這個道理，聽完這個答案後，也沒人再繼續多問。
接下來大家的問題基本集中在淬鍊經脈的方法上。
相對於步罡，淬鍊法無疑更重要一些，畢竟武校招生只看氣血。
「謝老師，為什麼我調動氣血卻感覺不到經脈？」
「謝老師，如果不吃氣血丹的話，每天淬鍊經脈的時間是不是安排在早晚最好，這樣能最大程度恢復氣血嗎？」
「謝老師，氣血丹的價格也太貴了，如果做不到書上說的三天一枚，是不是淬鍊的效果就差很多？」
「謝老師……」
學生們的問題不一而足，謝雨燕也很有耐心，把他們問題匯總起來之後，才開始逐一解答。
「感覺不到經脈的問題，主要是因為經脈跟骨骼不同，並非具現。大家在修煉之前，需要記住每一條經脈的具體位置，不能有一點偏差，這樣才能感覺到經脈的存在。」
「不吃氣血丹的話，一般的建議是每兩天淬鍊經脈三次，每次間隔16個小時。但這樣的效果有限，我的建議是儘可能的服用氣血丹。」
「關於氣血丹的頻率問題，三天一枚是一個比較理想的數字，事實上大多數人對藥力的吸收打不到這個水平，通常五天左右一枚更為常見。」
相比於徐振華那樣的社會武者，謝雨燕經歷過武考，對學生們關心的問題更為了解，自身也更有經驗，每一個問題都能快速有效的給出答案。
這讓在一旁聽課的陳文初校長不由頻頻點頭。
現在的他心裡對徐振華已經沒多少恨意了，反而充滿了感激。
要不是徐振華鬧事，謝雨燕也不可能留下來指導特訓班，儘管他為此多支出了百萬經費，但可以預見的是，今年樹德的武考必然會再創輝煌。
一切都是值得的！
謝雨燕心裡也很滿意，昨天之所以接下臨時培訓老師的職務，一方面是對徐振華所作所為的憤恨，另一方面也是因為她缺錢了。
短短半個月，從二品初期提升到二品後期，徹底耗盡了她積攢的所有資源，連平時的修煉都很難維持了。
而且因為招生工作的羈絆，暫時也無法接偵緝局和軍部的任務，能從樹德這裡賺點外快，起碼購買氣血丹的錢不用擔心了。
跟周浩的猜想不同，她出身於普通家庭，雖然不像周浩那麼慘，但家裡也無法負擔天價修煉資源，能有現在的成就，一切都靠自己。
……
一上午的時間，基本都在問答之中度過。
到了下午，一班的學生，終於開始了第一次修煉。
這時候差距很容易就顯現了出來。
楚雲天、秦赫陽等人，根本就沒有多看幾眼人體經脈圖，直接就盤膝坐下，開始淬鍊。
很明顯，他們事先已經接觸過修煉。
而包括周浩在內的其他學生，則是盯著人體經脈圖，足足看了半個下午，確定完全記下來之後，才終於開始第一次嘗試。
按照《淬鍊法》的指引，周浩凝神調動氣血，散入到十二條經脈之中。
氣血剛一進入經脈，原本看不到的經脈便從皮膚下面凸顯了出來。
與此同時，一股頗為劇烈的脹痛也隨之而來。
《淬鍊法》里提到過這一點，第一次修煉，經脈難以承受氣血的力量，但只要度過了第一次，就會好很多。
周浩咬咬牙，忍住痛楚，繼續匯聚氣血，在十二條主經脈中緩緩遊走。
……
半個小時之後。
周浩睜開眼睛，緩緩的吐了口氣。
修煉很順利，但那股疼痛實在不是一般人能忍受的。
除了疼痛之外，他身上表皮的毛細血管也有不少處破損，導致毛孔中滲出星星點點的血跡。
其他同學也大都如此。
不少人已經開始服用準備好的氣血丹了，周浩則是打開了系統面板。
炁：9.8
氣血：100/120
氣血上限沒有提升，當前氣血卻消耗了足足20卡。
……血虧！
周浩撇了撇嘴，他身上倒是還有兩枚氣血丹，不過他並沒有服用，而是心念一動，用炁補滿了氣血。
20卡氣血，足足耗費了2點炁。
在此之前，他一直覺得用炁補充氣血不划算，但正是開始修煉之後，卻只能這樣做了。
如果不用炁，那就要用氣血丹，更虧。
氣血補滿了，炁消耗了兩點。
周浩這時候卻發現了個問題。
其他人即便氣血丹無限，消化藥力也需要一定時間，一天最多只能修煉個四次左右。但自己有炁在，補充氣血瞬間就可以完成。
理論來說，只要有無限炁，自己一天修煉24小時都沒問題……
這好像有點bug啊！