第650章 像泰坦尼克一樣運動(1/4)

除了散步,楊軼還會陪墨菲做一些簡單的活動關節的運動。這些運動對於普通人而言只能算是鍛鍊前的熱身,但對這個時期的墨菲而言,也算得上是可以緩緩進行的低頻率運動。

只見楊軼跟墨菲泰坦尼克式的站位,他在墨菲的身後,手扶著墨菲的腰間,柔聲說道:「雙臂左右伸直,平放。」

墨菲望著在太陽底下顯得波光粼粼的江面,聽著楊軼的指示,抬起雙臂。

好嘛,現在就剩下一首《我心永恆》的BGM了:「Every_night_in_my_dream,I_see_you,I_feel_you……」

當然,現在不是唱歌的時候,趁著陽光正好,風兒舒暢,楊軼接著指導著墨菲:「好,接下來慢慢向上抬起來,直到舉到最高雙手碰在一塊。」

只見楊軼一邊說著,一邊幫墨菲稍微拖一下手臂,等墨菲完成高舉擊掌後,又讓她放下來,回到雙臂左右平舉的姿勢,再向前平舉擊掌……

「好,放下來,我們喘兩口氣,再繼續。」楊軼笑著說道。

「這還要做多少次?」墨菲跟著他做了幾遍,終於忍不住問道。

「一共十組,做完了可以換下一個運動。」楊軼說道。

「這麼多啊?」墨菲叫了一聲。

當然,墨菲也只是因為楊軼在哄著她,任著小性子叫一下而已。

實際上她巴不得快點把自己的身材給練回來,可不能一直讓楊軼看到一個胖胖的自己(生完孩子自然的情況,也不算很胖),外面那些妖艷jian貨身材那麼好,自己都要被比下來了!

話說,這邊楊軼跟墨菲像站在船頭一樣做著運動,旁邊正在照顧躺在嬰兒車裡的弟弟的曦曦姐姐,好奇地看了一會兒爸爸媽媽,很快也便失去了興趣。

只見她扭頭過去,繼續跟弟弟玩。

「弟弟,我們握手好不好?」曦曦伸手進去,在小曈曈眼前晃了晃。

小曈曈那雙懵懂的眼睛也跟著轉了轉,微微張開的小嘴巴,似乎在問:「姐姐,你在做什麼?」

小姑娘興致勃勃地編起了故事:「很久、很久以前!弟弟你不聽話,被大灰狼抓走了,姐姐要去救你……然後姐姐看到你了!弟弟,弟弟,你跟姐姐拉手,然後姐姐要把你救起來……」

小姑娘的故事嘀咕起來,說個沒完。

終於小曈曈在姐姐的手再次湊過來的時候,用他小小的左手抓住了姐姐的手指頭,好像他聽懂了一樣,咧開小嘴開心地笑了起來。

「咯咯,弟弟你拉著姐姐的手了!」小姑娘也開心地直笑。

墨菲做完了手部運動之後,還要做腿部運動,手臂要瘦下來,小腿、大腿也要瘦下來才行!

「來,扶著我。」楊軼換到了墨菲的面前,跟她貼面站著,讓墨菲的左手搭在自己的肩膀上,有個支撐,「你慢慢將右小腿往後提起來,大腿別動,然後右手,抓住腳踝的彎處,輕輕往上拉。」

不得不說,懷孕、生孩子這一年,墨菲確實受罪很多,以前大肚子時候不能做運動,雙腿要為大大的腹部做支撐,現在想要做一下腿部運動,墨菲剛剛踮起一隻腳,便感覺到另一隻支撐腳酸軟無力,顫顫巍巍地抖了起來。

「要摔倒了!」墨菲慌忙將右腳放下去。

「沒事,別緊張,我扶著你,摔不了,你看!」楊軼笑著,他雙手按著墨菲的腰肢,健壯的雙臂用了一下力,輕鬆地將墨菲給抱起來。

沒錯,楊軼的力氣就是這麼變態,墨菲生完孩子之後,現在也有將近一百二十斤,結果楊軼就將墨菲跟像抱曦曦一樣,抱了起來。

雖然只是輕輕抱起來一點點,離地還沒有五公分,然後楊軼也將她放了下來,但墨菲還是被他嚇了一跳,哎哎直叫。

落地之後,墨菲自然是沒好氣地敲打著楊軼的胸膛,嗔道:「你幹嘛啊?在炫耀你力氣大嗎?」

「嘿嘿,只是讓你看看,我扶著你,你完全不用擔心摔倒!」楊軼厚著臉皮跟老婆笑了起來。

就在楊軼陪墨菲一會兒提腿、一會兒抬腿的時候,楊歡終於回來了,她身上的大棉襖已經換掉了,換回正常的衣服,可是那兩條麻花辮卻是沒有解開來。

不過也沒什麼,扎著麻花辮的楊歡看起來更加清純秀麗,只是走在路上遇到的那些男同學,完全想不到這個看起來俏生生的小娘子其實有著很高的武力值……

「丁湘姐!」楊歡回到咖啡店,迫不及待地叫了一聲,不過她看見了郭子意,「咦,小郭你來了?」

已經從丁湘那裡得知一些情況的郭子意瞧著楊歡,詭異地笑了笑。

楊歡沒有注意郭子意那神秘的笑容,她還興致勃勃地說道:「小郭,你又來這兒幹什麼?來吃丁湘姐做的蛋糕?」

她也是有點壞,說完之後,便嘻嘻地笑了起來。

「你咋哪壺不開提哪壺啊?」只能看著不能吃的郭子意鬱悶地叫道。

楊歡得意地笑道:「誰讓你要減肥?用我大哥的話來說,那就是幾個好朋友在一起,忽然一個人要減肥,友誼的小船說翻就翻!」

「友誼的小船說翻就翻」,這話是楊軼去年用來宣傳《友誼農場》遊戲的,而楊歡說的這個,是網友們現學現用造出來的,只是楊歡有些搞混了。

三人聊起了天,丁湘有些不敢說話,怕說多了泄密,郭子意知道丁湘不擅長撒謊,便幫忙搶過話茬,問楊歡拍戲拍得怎麼樣?

終於,楊軼帶著墨菲、曦曦、小曈曈散步回來了。

「哎!」楊歡瞧見自己哥哥,慌了起來,「別說了,我大哥怎麼來了?」

「歡歡,學校什麼時候放假啊?」楊軼佯裝不在意地問道。

楊歡用眼神嗔怪地看向丁湘,似乎在說:「你怎麼不告訴我,我大哥來了?」

然後她一頭霧水地回答道:「下周就放假了。」

楊軼點了點頭,說道:「那你放假後,先回家吧?慶子一個人在家挺辛苦的,你回去幫幫他。」

「啊?」楊歡傻眼了,她還要拍戲啊,連忙說道,「大哥,二哥他還有二嫂幫忙呢!用不著我,你就讓我跟你們一塊回去吧!」

「你不早點回去,留下來幹啥?」楊軼故意問道。

旁邊墨菲好笑地看著他們兄妹玩諜中諜遊戲,不吭聲。

「我……我……」楊歡眼睛骨碌碌地轉著,還想找藉口。

「去軍分區?」楊軼眉頭一挑。

楊歡嚇了一跳,先是看了一眼低著頭的丁湘,頓時心裡敞亮,然後眼巴巴地看著楊軼:「大哥,你都知道了啊?」

楊軼沒有跟她賣關子了,笑著指了指楊歡的麻花辮,說道:「你說呢?」

楊歡吐了吐舌頭,不好意思地低下頭,不敢吭聲了。

「歡歡,你這麼好的一個事情,幹嘛不告訴大家為你高興一下?」墨菲笑著問道,「你要去演秀芹誒,很厲害的角色。」

「只是一個小配角……」楊歡不好意思地笑道,「而且我也有點怕大哥不給我去試試,怕你擔心別人說你偏袒我,不讓我去試鏡。」

「不過,我跟你說,我是真的憑自己的實力打動陳風塵老師的,一開始他還沒認出我來。沈萬毅老師還說我演得好!」楊歡急忙說道。

楊軼沒有跟她說那麼多別的,今天他找楊歡,也是有事情。

「要真的怕別人說我偏袒你,那我也不打算把這個機會留給你!」楊軼拿出了這幾天經過中星製作專業人士修改過的《極限挑戰》節目的策劃書,遞給楊歡,說道,「這個節目,是我弄出來的,六個常駐的主持人,你和小郭占了兩個名額。」

楊歡是第一次知道這個節目,之前楊軼也是為了逗逗妹妹,讓墨曉娟對楊歡保密,坐在一邊的郭子意已經跟中星製作的形成了的大節目組有過聯繫。

「這個節目能火,你們好好把握,也好好準備,雖然現在你們沒啥名氣,可是做好這檔節目,以後你們的名氣不見得比我和墨菲差,這樣一來,請你們去演戲的邀約,絕對能把你們埋起來,不用丁湘辛辛苦苦地給你們投簡歷。」楊軼微微一笑,說道。

丁湘不好意思地低下頭。

「楊大哥,我有個疑問。」郭子意之前就想到了一個關鍵,現在抓住機會問道,「為什麼你和墨菲姐不上呢?墨菲姐我倒能理解,剛剛生完孩子嘛,不方便。」

「哈哈,不說,我跟墨菲都是閒慣了,不想受到這個固定節目的束縛。而且你覺得我跟墨菲是玩這個節目的性格嗎?」楊軼樂了,說道,「我們如果加進去,肯定沒辦法讓觀眾笑起來,但你不一樣,你有這個不錯的搞笑天賦,不過,就是要繼續努力減肥。」

郭子意鬱悶地抱住了腦袋:「啊,又要減肥。」

「放心,上了這個節目,你會自己想贏,想拚命減肥的。」楊軼樂呵呵地說道。

「好好準備,我們這個節目很關鍵,早點播出,就可以早點為我們的電影做宣傳!」楊軼終於泄露了一絲天機。

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