二沙島。
這個技術最先開始訓練出來的自然還是……
蘇神本蘇。
因為蘇神本來就有腦海記憶，再加上訓練的方法他本來就清清楚楚，不需要再去理解一次。因此7月初的時候，蘇神就已經是完成了這方面「運動金字塔的重新搭建」，整個技術都已經基本可以運用到短跑當中。
只是還欠缺身體的熟練度和粘合度罷了。
這個就需要時間慢慢提高，急不來。
可即便是這樣，也還是……
讓這些人都對於蘇神的進步速度感覺到恐怖。
他們都是這個領域各個年齡段的天才人物了，可是最快的趙昊煥，也還在搭建「金字塔最後一層」，還需要一點時間才可以把這個技術運用到跑步當中。蘇神呢，已經是完全掌握，起碼看起來是這樣，這真是……
人比人，氣死人。
湖凱還在因為來的比較晚，還要攻關「三點一線」+科學送髖，現在還要吃這個，實在是有點點吃力。
所以他的進度，相對來說慢一點。
倒是勞逸這廝……
當真展現了什麼叫做「進步之王」的天賦屬性。
不僅僅這段時間拿下了百米全程的科學送髖，並且「三點一線」都開始攻堅到了技術的實戰運用階段。
這速度，周兵已經無話可說。
只能是感嘆自己「天賦不如人」，除了暗暗努力，就只能是「偷偷流淚」。
其實周兵也忘了，這可不僅僅是勞逸有超級進步的天賦buff，事實上還和年紀有關。
勞逸已經是快要21歲，身體早就發育完成，所以他的大重量負荷和訓練，本來進階速度就比其餘人要快。而且他的確是極其能吃苦，各種訓練，從不偷懶，每個動作都是極其高質量的完成，這個就太可怕了。如果你真的訓練過你就知道，完成一組動作和高質量完成一組動作，那是兩碼事情。
就光是一個高質量的離心收縮，離心控制，都可以讓你要死要活。
再比如深蹲，普通人你去拍個視頻你就知道，你那和真正的深蹲，那差遠了。
絕大部分人充其量叫做半蹲。
真正的深蹲，尤其是非力量舉這種深蹲，都是要求高杆下潛到很深的位置。
做個簡單的比方，你去看看軍神的深蹲視頻，你就知道你自己的深蹲幅度，到底算個什麼級別。而且還有暫停蹲這種極其難受，考驗意志和身體承受力的方式。
不說這些，爆發力的訓練，勞逸也是最可怕的一個。
各種訓練，從不多休息，嚴格進行，簡直是一點惰性在他身上都看不到。
加上他又沒有太多別的慾望，每天休息也好，訓練也全力投入，配合他自己本身就還有「進步之王」的天賦，你說說看，怎麼能進步不快呢？原時間線2年就從業餘級別直接上升到了亞洲冠軍，這真不是一般人可以做到的。
就連蘇神，也覺得訓練的時候跟著勞逸一起，可以提高不少訓練的效率。
這些方面都加起來，肯定是進展神速。
勞逸這次夏訓結束後，估計又要進步一大截。
等幾個月後完成，他很可能就已經到了「國服名將」的頂尖水平。
乃至是要著手，進行突破王者的準備。
看到勞逸進步這麼快，蘇神在內心讚嘆不愧是「2年亞冠」的勞大牛，同時也把給勞逸的訓練計劃稍微調整了一下，適度再增加了一點強度。同時把這個原本在冬訓才準備給勞逸裝備上的「圓周形擺臂」，也提前拉了出來。
讓他提前吸收和消化。
當然，同時不忘記用勞大牛的進步來「刺激刺激」其餘人的訓練情緒。
這樣的人物，其實是一個良心團隊裡面最好的「鲶魚劑」。
果不其然，看到勞逸這麼狠，其餘人也是玩命訓練起來。雖然蘇神減少了極限的專項訓練，可是其餘的部位分化訓練和針對訓練，卻一點都不少。甚至複雜程度和精密程度，都要比原本的「簡單粗暴」三板斧強了不會動多少倍。
周兵就在一邊訓練嘴巴裡面一邊哼哼唧唧道：「該死的勞大牛，該死的全缺陷金字塔！」
這話給勞逸聽到了還以為是自己得罪了周兵，搞得訓練中他都不敢和周兵說話了。
可這種刺激對於周兵這種個性來說，正是一記良藥，蘇神要的，也是這個效果。
否則周兵這個喜歡「偷懶」和「玩物喪志」的個性，其實很容易就放縱自己，發條上不緊。
白白浪費自己的黃金成長時間。
至於趙昊煥，似乎也被勞逸影響了，在訓練中對於動作的質量，提出了更高的要求，而不是再是僅僅完成了訓練任務就行。
除了這些身體機能身體素質的訓練之外，圓周形擺臂的訓練也開始。
高動態高清攝像機和三維分析捕捉系統，都已經到位。
這一套設備是蘇神讓袁郭強他們花錢去米國重金搞過來的，最新型號，眼下國際上都沒有什麼用得上。只有蘇神，知道哪些實驗室最開始出貨，因此直接點名讓袁郭強他們過去上門買了過來。這個地方，也走了一個捷徑，那就是……
一般來說，這些東西剛開始出來，是需要經過一段時間市場檢驗才行。
大眾才能確定是不是可用，是不是有效果，這一段時間，那就是時間成本。
而蘇神……
他不需要這個過程。
因為他很清楚這些東西什麼時候出來，型號是多少，只要根據這個去買，就可以極大程度省掉市場的檢驗過程。甚至有些時候，那些實驗室自己都沒有蘇神有把握。
同時，他還知道哪些設備有哪些缺點，怎麼避開這些雷區，儘可能拿到手就能發揮作用。
別以為訓練器械就是這麼簡單的使用，就是印象中搞點健身房的器械就行。
這些傳統器械肯定是不能少。
可是對於想要百尺竿頭更進一步的精英運動員來說，未來還會很多黑科技的高級器械相伴，那些超級器械，也是現在一代比一代紀錄強，紀錄高的原因之一。
什麼，你說博爾特？
你不談博爾特，我們還是好朋友。
……
袁郭強看到這些最先進的設備，甚至說明書都不完全，因為對面實驗室很多東西自己都還沒有完全搞明白呢。蘇神拿著這些說明書回去，幾天後，得，就仿佛摸了十來年一般，操作起來，那叫一個靈活，仿佛如臂指使。
袁郭強：……
土豆何在，此子恐怖如斯啊。
有人問蘇神，這些東西，你這麼快就搞懂了？
蘇神為了避免麻煩，只能是借用現在大家給他的「超級頭腦人設」，張口就來，道：「什麼這麼快？這些東西難道不是很容易看懂嗎？」
運動員：……
教練員：……
袁郭強：……
還能說什麼？
恐怖如斯，恐怖如斯啊。
只有寧德雹坐在旁邊，泡著茶水，輕輕抿了一口，一副「我早就習慣」的表情。
反正她已經是決定了。
就算是這個男孩明天說外星人會攻擊地球，她也選擇無條件相信。
這樣一來，自然而然心態就超然了。
反正我家大蘇神，無所不知，無所不能，我給他打call就行。
……
「狗煥，這個做得不對，在短跑運動中，兩臂與兩腿這塊，由於其受神經系統的支配，因此你要記住，必須……按同一速率活動，協同一致，這樣的話，非但不會加重困難，反而會幫你攻克難關。」
「利用我和你說過的肢體環節轉動力學，要按照科學的方式進行訓練和攻堅技術關。」
「你這一次的分析你看看，三維捕捉上很清晰，你的肌肉狀態十分僵硬，太過於注重這個方面，你要記住，人的身體是一個整體，你只需要驅動就好，不要過分集中在擺臂上，這樣就會使得你的擺臂僵硬。相信我，人體具備一個天然的平衡補償能力，尤其是在跑步的時候，當人體的某部分在運動中，使人體的重心產生位移時——為了維護身體的平衡，人體這時候就會自動利用身體其它部分來進行補償，以此讓你的身體狀態從而達到一個新的平衡。」
「你剛剛這一段就是完全忽略了這套恩替的天然平衡補償能力，過多集中注意力在擺臂上了，反倒是起了反效果。」
趙昊煥點點頭，看到蘇神熟練的操作這套儀器，他也很快找到了自己的問題。
的的確確就和蘇神說的那樣，自己這一組的跑動，太過於注意擺臂，反而是有些僵硬了。
「不對不對，狗煥，你這個圓周形擺臂又脫節了，再來。」
「這次又太分割了，用力向前加速擺臂和用力向後加速擺臂是組成這個的圓周形擺臂的基礎，儘量做到自然統一，但其實這是兩個動作……」
「這次不錯，好點了，腿部動作再多配合點，剛剛大腿太下去了。」
「勞大牛，你這是幹什麼呢？你鬼畫符呢，圓周形擺臂，不是划船……重新來！」
「還有陳娟，你是女生，三點一線和曲臂啟動現在都沒法訓練，所以你想要短時間內再次提高，打破成績瓶頸，這個圓周形擺臂必須要學會。上肢力量可以最近多練練，這可以幫助你更好完成這個訓練計劃。」
「不行，重來，動作做出來了，可是這麼軟綿綿怎麼能行呢？？？再來一次！」
……
蘇神對於趙昊煥、勞逸、陳娟，還是寄予了厚望的，所以會格外嚴格，以至於都有人覺得……
蘇神是不是不喜歡妹子。
這對於陳娟也太兇狠了點。
有時候做得不對，都差點要被「吃掉」的感覺，簡直是魔鬼教練，完全不懂的「憐香惜玉」這四個字怎麼寫。看看人家那一對修長飽滿的大長腿，青春動人的紅撲撲小臉蛋，你就捨得這樣虐待它們的主人嗎？
這要是有飯圈，估計蘇神都要被噴道生活不能自理。
就連袁郭強都忍不住問了一句，這對於女孩子，是不是太狠了點。
蘇神扭頭，一臉「冷血」地看著袁郭強，淡淡說道：「訓練的時候，我的眼裡沒有女人。」
袁郭強：……
好傢夥。
真男人。
要不是知道你還有個青梅竹馬，真是懷疑你後半輩子怎麼過。
但其實女子項目，國內這邊差距比男子還要大，還要恐怖，不好好訓練，怎麼追上去？
陳娟就算是再有天賦，那也是國內級別，距離歐米還差得遠。
只能在訓練的時候，對她「不分男女」了。
畢竟女子方面，她到底是沒有什麼強力隊友幫襯，甚至很可能秦王平退役後，很長一段時間，就是她一個人扛起女子組大旗。
這些沒法和袁郭強說，只能作罷，希望陳娟明白自己的苦心。
陳娟倒是在國外打了一圈後，整個人都清醒了很多，訓練雖然是很苦很累，但這個小姑娘也愣是沒有吭哧一聲，全程咬牙堅持了下來。
看得蘇神都是暗暗點頭，心中讚嘆是個好樣的。
就在這個時候，整個田徑場突然響起了廣播聲，只聽到有人在廣播室裡面激動地大聲吼道——
破紀錄了！！！
劉祥破紀錄了！！！
12.85！！！
12.85！！！
劉祥打破了塵封十三年的110米欄世界紀錄！
從此110米欄的世界紀錄，屬於我們中國人！
屬於我們中國田徑界！！！
聽到這裡，大家都是忍不住停下了手上的事情，對於這個消息表示巨大的震驚和震撼。
這可不是什麼室內比賽，這可是正兒八經的110欄全程比賽，劉祥……
居然打破了世界紀錄？而且一口氣提高了超過0.05秒以上，簡直了……
「好耶！！！」
「祥哥牛逼啊啊啊啊！！牛逼！！！！！！！」
蘇神也微微愣了下，是啊，算算日子，這正好是2006年7月12日。
2006年7月12日，正好就是國際田聯超級大獎賽洛桑站男子110米欄的決賽的日子。
原時間線，也是劉祥，以12.88秒打破了世界紀錄。
那張在12.88秒計時器旁邊留影的照片，真是一代人的時代記憶。
要說06年的種花田徑界，這個，就是最大的事件之一。
一個真正屬於我們中國田徑短跑隊，自己的世界紀錄。
而且這次，顯然還要更猛，跑到了12.85秒，比自己記憶中還要快了0.03秒。
這下子，06年，可真是祥哥的超級年了。
不知道自己什麼時候，才可以和劉祥一樣，站在那個高度，仰望世界呢。
現場安靜了幾秒鐘後。
整個訓練場內都爆發出了巨大的歡呼。
因為這個日子，也是我國田徑運動員第一次在短跑直道項目的世界大賽上，拿下打破世界紀錄的成績。
不用多想，今晚上的新聞，肯定都是會被劉祥這個消息，刷屏了。
2006年7月12日，屬於劉祥。
PS：第一更~~~