晚上回到酒店之後，許沐打開了自己的筆記本電腦，然後搜索起《五步拳》來。
結果一看，許沐發現自己在地球上上中學的時候好像學過這套動作，只不過不知道這叫五步拳罷了。
《五步拳》是長拳類武術的基本拳法，也可以說是入門拳法。
你甚至可以把它理解為武術界的廣播體操。
這就是打基礎的拳法，可以提高練習者的力量、耐力、柔韌、平衡和速度等方面身體素質。
在很多中小學，甚至體育課都教過這個。
這拳法動作很少，只有8個步驟，入門相對容易。
網上就有很多教學視頻。
許沐開始按照教學視頻練起來。
他現在就需要這種簡單，但是能增強體質的方法。
面對著電腦，許沐身體站直，同時根據網上的教程調整身體姿態。
頭正，頸直，沉肩，挺胸，直腰，斂臀。
「預備姿勢，並步抱拳……」
「第一式，弓步沖拳……」
許沐一邊跟著電腦里的教程做動作，一邊盡力回想自己中學時候學這套拳法的情況。
那熟悉的感覺逐漸回來了。
不過因為這具身體年齡畢竟23歲了，所以很多姿勢做起來比較費勁，有種僵硬的感覺。
練了一個小時，許沐的動作開始有板有眼，身上也沁出汗來。
「呼……」身體的酸痛開始越來越明顯，甚至在踢腿的時候許沐的肌肉都會不自覺地抖動。
實際上這兩天，許沐和董飛，一直是這個狀態。
「不行了。」許沐坐在床上，身上的汗開始出的更多。
打開系統面板，許沐看了看，沒什麼變化。
「難道我對系統的理解不對？」許沐沉吟著。
算了，還是睡覺，明天再練練。
第二天早上，手機定好的鬧鐘一響起，許沐身體抖動一下，然後發出「嘶……」的一聲。
身上太特麼疼了。
但是練過肌肉的人都知道，身體在這種疼痛下是緊繃的，反而會給人一種力量感。
會給人一種我在成長的感覺。
「起！」許沐忍受著身體的酸爽，坐起身來。
穿好衣服，走出屋門，正好看到了隔壁屋扶著牆，撇著兩條腿出來的董飛。
「沐哥，走！」董飛嗓子都啞了。
但是倒沒說過放棄。
經紀人張玥手裡提著早餐，跟在他倆身後，不停地咧嘴：「別練那麼狠！又不是真要去當打星。」
「不！」董飛大喝一聲：「拍好拍差我都得拍完，要不然當逃兵叫別人瞧不起。」
許沐扶了董飛一下：「走。」
「你們中間有什麼事情一定要跟我說。」張玥在後面不停地囑咐。
這一天是8月7號，距離開拍還有兩天。許沐和董飛八點半就到了練習室。
「啊——」董飛一進屋，就發出惡狠狠的一嗓子，然後拿起了刀。
小伙子練出火氣來了。
哪裡還管屋子裡有攝像儀器啊。
許沐則是看了看時間，但是他沒有去拿刀，而是開始打起了五步拳。
早上腦子裡比晚上清醒多了。
一招一式，有板有眼。
終於，在又練了半個小時之後，許沐的腦海里響起一道聲音：「恭喜宿主，你首次通過自身的努力，將一項技能練至E級！」
「獎勵，技能點*10。」
終於等到了臥槽。
許沐從昨天就在琢磨，自己的屬性面板里除了系統獎勵的，就是原身自帶的，就不能自己練？
只要練到E級，我就能加點！
許沐站在那裡，用意念打開屬性面板。
專項技能-五步拳：E（1/10）+。
剩餘技能點26。
昨天晚上看五步拳的資料和零零散散的閱讀時間，給許沐加了一個技能點。
給我加20個！
嗡嗡嗡！
隨著五步拳技能從E提升到了D（10/20），許沐只感覺自己全身一陣酸痛連帶著酥麻，身上的肌肉在顫抖，被肌肉包裹的大筋像是有兩個小人拽著兩端玩跳繩一樣傳來撕裂感。
「呼……」許沐倒退兩步一屁股坐在瑜伽墊上，才終於鬆了口氣。
身體素質，真的變強了。
而且好像強了不少，許沐感覺大概和一般的武術愛好者差不多吧，但絕沒到練家子的程度。
等身上的酸痛過去之後，他才站起來接著練。
而這一系列動作，在攝像頭裡看去，怎麼看都是他進了練習室，練了半天把自己練到肌肉顫抖，休息了幾秒鐘後，又開始站起來練。
……
早上九點多，姜宏業來了，先去的周默那個房間。
這傢伙還沒放棄。
「從今天開始，咱們適應真人對打，為拍攝做準備！」姜宏業手裡拿著甩棍，但明顯是道具。
「好！」周默持著刀就沖了上去。
「鐺鐺！」
半分鐘後，周默的練習室里傳來姜宏業的吼聲：「接著練！」
然後他就呲著牙從屋裡出來了。
剛才那半分鐘，在對招的過程中，他被周默捅了肩膀一下，用沒開刃的刀刃在肚子和肩膀上分別劃了一下。
然後他咬咬牙進了董飛的房間。
這次他呆了三分鐘。
屋子裡不停地傳出姜宏業的聲音：「快一點快一點！」
從屋子裡出來之後，姜宏業笑了笑。
「好小子，最起碼堅持下來了。」
然後他嘆了口氣進了許沐的屋子。
「今天開始對練了。」
許沐抬起頭：「好。」
「你打就打，不要學我當時的表情。」打之前姜宏業先把這事說明了。
那不行啊，許沐信念感開啟，那是沉浸式進入角色。
他頂多能控制自己不啊出來罷了。
「開始！」
許沐猙獰著一張臉就沖了上去。
姜宏業看的想罵街，跟許沐對打，他有種打當年自己的感覺。
「鐺鐺！」
這就打起來了。
姜宏業畢竟是老牌打星，雖然昨天許沐來了個真打變套招的操作，但他完全能跟得上。
只是嘴裡不停地說：「慢一點慢一點，套招要慢一點！」
在許沐屋子裡，姜宏業呆了十分鐘，斷斷續續地可以將一套動作彩排的差不多了。
臨走的時候，姜宏業眼睛都在發亮：「昨天沒仔細看，你這身體素質可以啊。」
說完這話，姜宏業嘆了口氣，林老師說的沒錯，這小子搞不好真挺適合練武打。
記動作快，身體素質也可以。
就是之前耽誤了。
「你呀，要是早學幾種正經拳法，哪怕學個拳架子呢，搞不好能成為不錯的打星。」這是姜宏業第一次正式夸許沐。
許沐點點頭，沒說啥。
出了屋子之後，姜宏業笑了：「臭小子，早這麼認真還至於過不了影考？」
他對董飛和許沐的評價，一個好小子，一個臭小子。
這天中午12點，許沐、董飛、周默在一起吃飯。
飯是張玥送來了，比劇組的好一些。
「沐哥，飛哥，我決定放棄了，我不是這塊料。」
「這兩天太他媽累了！」周默說完這話之後表情反而輕鬆了很多。
許沐和董飛對視一眼，沒有說話。
他倆要死撐。
正吃著飯呢，姜宏業走了過來，掃視了一圈在場的幾個人，說道：「從今天開始，你們每練1個小時，休息20分鐘，每天的練習時間最好不要超過7個小時，但是也不能遲到早退。」
「這是強制的，沒商量，不遵守的直接走人。」
說完他就走了。
「聽到沒！」張玥聽到這話眼睛都亮了，臉上滿是笑意。這幾天她也知道許沐和董飛辛苦。
許沐抬起頭算了算，他和董飛早8晚10，共14個小時，除去吃飯和其他零碎，還有12個小時。
練習時間只能有7個小時。
那不還剩下5個小時嗎？
這不浪費了嘛。
加點！啥也不說就是加點！
說實話，沒有多少人可以受得了身體以肉眼可見的速度變強這種誘惑。
這是會上癮的。
「玥姐，你下午幫我買點書來。」
「書？」張玥表情驚異。
然後突然發出欣慰的笑聲：「立人設是不是？我給你買本《三年影考兩年模擬》！」
許沐一撇嘴，這都什麼跟什麼啊？
立人設？
娛樂圈裡的人設就沒有不塌的。
我要加點。
「不是，你就給我買拳法之類的書就行了，兩三本就夠。」
他今天用手機查了，這種拳法的書籍電子書不多，而且練拳呢，讓別人看著自己老是玩手機那算是什麼事。
看實體的。
萬一能爆出來什麼技能呢。
再說了，姜宏業不是說了嘛，讓他看看正經拳法。
咱主打的就是一個明修棧道暗度陳倉。
你以為我在看書，實際上我在加點。
張玥皺起眉頭：「還真要練拳啊。」
然後她抬頭問董飛：「你要不要？」
董飛擺擺手：「我不要，我不愛看書，想看的時候我蹭他的就行。」
許沐：「？？？」
……
這天晚上，許沐回到酒店已經十點，張玥把三本書交給了許沐，董飛則看都沒看拖著兩條腿回屋睡覺了。
許沐瞅了瞅：
《八段錦二十四講》；
《養生與武術》；
《少林拳法總論》。
許沐深夜看了一本，可惜什麼都沒爆。
第二天早上，許沐起的很早，或許是因為昨天姜宏業定下的每練半個小時就休息20分鐘的規則鬧得。
他感覺活力很足，剛起床收拾完，門口就傳來董飛的敲門聲。
「沐哥，起床沒，吃早飯了！」
呵，董飛比許沐起的還早。
也是，許沐昨晚還看書了，比董飛睡得晚。
打開門，董飛提著兩份豆漿油條進來了：「之前天天在車上吃煎餅，都快噎死我了。」
說著他把手裡的東西放到許沐房間的桌子上。
許沐房間桌子上現在有一堆書。
不僅有張玥昨天買的，還有他自己帶來的那幾本。
「玥姐昨天給你買的啥書啊。」董飛掃了一眼，然後表示自己沒什麼興趣。
但是桌子上有一本書引起了他的注意。
《我們都在努力的活著》。
看到這書名，董飛感慨了。
這兩天他累的快死，此時看到這書名頗有種知音的感覺。
「這什麼書？」董飛問道。
許沐看了看：「雞湯文。」
「雞湯，我需要雞湯，哥，這書借我看看吧，我帶上。」
許沐擺了擺手：「不行，別人送的。」
別人送的東西是不好隨便給其他人的。
「誰啊？」董飛問道。
許沐想了想：「一個粉絲。」
「那是不能給別人，你帶上，我到時候去你那屋蹭不就行了嘛。」
「那行。」
這天，許沐就把四本書都帶上了。
結果董飛那狗東西壓根就沒來看。
從這一天開始，各個練習室里不時地傳出哀嚎聲。
這兩天就像是高考前夜一樣，無論是新手還是老手，練習強度都大了好多。
董飛每次練完就跟死狗一樣，躺在瑜伽墊上動也不動了。
姜宏業也不來練習室了，現在他們對打已經開始在鏡頭下練習拍攝。
在練習室的時候，許沐就練一會兒，看會兒書。
然後給自己加個點。
張玥給買的那幾本書，啥都沒爆出來，所以許沐偶爾也看看那本《每個人都在努力的活著》。
……
到拍攝的當天，許沐已經把五步拳加到了C級，手裡還有5個屬性點以備不時之需。
這一天是10號，節目組找了個外景拍攝。
現場的工作人員看著許沐和董飛，沒一個不豎起大拇指的。
「能在姜宏業手底下撐下來，而且沒有拖延到第二期，這倆人有點狠勁兒。」
而道具也給許沐和董飛在衣服里貼身穿了防具：「放心，一會兒姜老師會留手，不要緊張，他打你們那幾下會換道具。」
道具看著許沐和董飛這小帥臉蛋，再想想他們努力的樣子，也願意多說幾句話啊。
很快。
「董飛考核開始！」
隨著場記喊出這一聲，董飛操著刀子就上了。
他拍的不是很好，前後兩段套招的部分，明眼人都能看出來是姜宏業在配合他。
而且董飛畢竟沒練過武，動作的力道還是差很多。
倒是中間那一段真打，董飛拍的是真好。
手裡的刀子嘩嘩的飛，像是恨不得弄死姜宏業一樣。
那狠勁兒，那刁鑽勁兒，太真了。
能不真嘛，這幾天大家讓姜宏業這麼的都快吐血了。
他這會兒可能真想弄死姜宏業。
他這一段，拍了四十多分鐘，中間停頓了幾次。
「不錯，不錯！」拍完之後姜宏業不停地夸董飛。
至於許沐的戲份，則是拍的很詭異。
他們的打戲還原度非常高，甚至和原來的一模一樣。
但就是太像了，反而中間真打那一段顯得不怎麼真。
可即使是這樣，即使許沐和董飛的打戲都有瑕疵。
但他們拍完之後，現場的工作人員幾乎都向他們投來了欣賞的目光。
「這倆小伙子是真不錯！」
這打戲不像台詞課一樣，打完了之後還要點評，姜宏業在過去的幾天裡，早就把他們點評完了。
拍完之後，姜宏業拍了拍董飛的肩膀：「有點狠勁兒，以後我遇到合適的角色，會給其他人推薦的。」
「謝謝姜老師，來加個好友吧姜老師。」董飛學會了。
姜宏業掏出手機，倆人掃了碼。
然後他倆一齊看向許沐。
許沐看了看姜宏業：「姜老師，咱倆幾年前就加了好友了，我好友名單里還有你呢，你不會把我拉黑了吧？」
姜宏業一怔，隨即咳嗽兩聲：「那怎麼會呢！不會不會，我不愛發朋友圈。」
然後幾人沒說兩句，姜宏業就匆忙走了。
目送著姜宏業離開，從攝影棚離開，又吃了一頓飯。
一直到回到酒店，坐到自己的屋子裡。
董飛才突然哇哇哭了兩聲。
「太他媽難了！」
許沐也嘆了口氣，這場戲從抽籤到拍攝，整整準備了6天。
個中辛苦，確實心酸。
他這個掛逼都覺得難，更何況董飛呢。
這會兒倆人才感覺生疼。
就算是留手，那打戲就是打戲，怎麼可能不磕著碰著呢。
「我跟公司說了，明天狠狠玩一天，然後咱們再回！」張玥在一旁說道。
按照合同，他倆的兩期培訓班結束了，明天就可以回公司。
而明天也正好是節目開播的日子。
……
這天晚上，《演技培訓班》的工作人員又在加班，剪素材。
而負責剪許沐素材的是一個姑娘，她這幾天幾乎看完了許沐所有在練習室的素材。
這會兒正反覆地看自己剪出來的成品。
看著看著結果還把自己整感動了。
「他實在是太好了。」
也不知道這姑娘是咋剪的。
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