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郝啟努力將身體給拉直了，但是從駝背的彎曲狀態每伸直一分，劇烈的疼痛就多上一分，這疼痛相當可怕，讓他疼得渾身冷汗淋淋，但他還是義無反顧的拉直了身體，然後簡單的打了一套羅漢拳，前後不過十分鐘不到，郝啟卻渾身都在顫抖，身體上下更是布滿了冷汗，甚至連腳底下都有一灘汗跡，僅僅只是這一套羅漢拳，已經讓他連動彈一下的力量都沒有了。
雖然如此，但郝啟的心情卻是很不錯的，因為這代表著他身體又恢復了一些，相比於昨天他甚至只能夠擺出一個拳架就無法動彈，今天明顯進步了許多。
郝啟受了重傷，非常非常重的傷，若非他已經擁有內力，這傷勢足以讓他死掉，至少也是全身癱瘓，再也沒有習武的可能。
自五天前在首都圈內一戰，郝啟直面兩個內力強者，而且在與這兩個內力強者戰鬥之前，他已經三十多個小時沒有合眼，僅僅只吃了一個肉餅和少許清水，接著就在才爆發了內力的情況下與兩名內力強者戰鬥。
雖然戰鬥的結果簡直堪稱奇蹟，兩名內力強者死掉一人，逼退一人，而郝啟居然逃脫出了首都圈，這一戰足以讓他的威名震撼整個藍影共和國，那怕是才成為內力側的強者，他也會被人認為是內力側中戰力很強的那一類了。
但真實情況只有郝啟自己一個人知道，他實在是幸運得很才贏得了那一戰，真要論實際戰力，當場的兩個內力強者任何一個都可以穩壓他一籌，這是毫無疑問的事情，不看別的，就看他面對的那個中年男子，任憑他打出羅漢拳，那中年男子都可以用鷹爪接住，光從這點就可以看出彼此的實力差距了。
光是簡單說出來，是無法理解這種差距的，這中間的差距其實相當大，就比如一個人用拳頭向你打來，所謂的抵擋，要麼就是閃避開來，要麼就是用身體不太重要的，比較厚實的地方去挨打，若是你能夠看清對方的拳路，並且還可以用手掌去包裹著抵擋，最關鍵的是對方的拳頭還無法突破你的手掌傷到你，那麼你就絕對比對方強了，而且很可能還不只強一點點，因為這就代表著你的反應速度，你的身體速度，以及你的力量比對方強了，要知道武者的對戰中，強上三分就強得沒邊了，更別說可以用手拳拳的抵擋。
正因為如此，當時那個許家的內力強者第一反應就是叫出埋伏的另一個內力強者，他其實是打算殺掉郝啟啊，一個大家族惹上了一個內力強者，而且很可能還是不死不休的那種恩怨，其嚴重性根本是不必細說的，若是那個內力強者有顧及還好，若是像郝啟這種孤兒出生，無牽無掛的，那麼這個家族生死危機就在眼前，體量大，代表著弱點也多，一個搞不好，這個家族就此沒落都有可能，所以要麼就是殺掉這個內力強者，這樣什麼都解決了，要麼就是用最大的代價和解。
而當時中年男子察覺到了郝啟才爆發內力，與其差距巨大，他一個人或許無法殺死郝啟，但再加一個人前後夾擊，那麼殺死郝啟的可能性就非常大了，所以當時他的目的其實是殺死郝啟啊。
所以郝啟在逃走後的這些天，他細想起來都是冷汗淋漓，可以說，當時他簡直就仿佛在死神面前貼近跳舞了一場那般，能夠活下來，而且是勝利的活下來，這已經不單單是運氣了，他甚至懷疑這很可能就是林熊在天之靈對他最後的庇佑。
但不管怎麼說，他都活了下來，經此一戰，不但他才入內力的生澀消失，而且對內力側強者的強弱更有了經驗，只要讓他復原，並且針對內力的使用方法稍微訓練，那怕不使用般若掌，他對戰之前的那兩個內力強者的任何一個，他都不會比對方更弱了。
內力側強者的最關鍵，還是其內力，這內力是天地間的未知氣息，或者說能量，從頭頂和腳底灌入體內之後，與人體自身的精氣神結合所產生的一種能量，這種能量循環在人的身體之內，並且還一直消散與重新生成中，而這種消散並非是有害的，郝啟仔細感應了，隨著內力消散在身體內，氣血，肌肉，骨骼，毛細血管，神經，經絡等等，全都受到了滋潤，這種滋潤並非是立竿見影的，而是那種潤物細無聲的那種，需得要一年一年的才可以看得出效果，但就郝啟所估量的情況，內力側強者別的不談，光壽命肯定都遠超過普通人，達到一百歲以上都是簡單得很。
要知道，在內力側之前有一個準內力境，那是人類將身體錘鍊到極限後所給予的一個等級層次，但其實准內力強者依然還是普通人而已，大約實力和郝啟在穿越前所看的那些國術小說里最頂尖層次的人差不多，基本上就是錘鍊身體，將身體錘鍊入微入細，到達登峰造極的境界，可以依靠某些手段，譬如內家拳，譬如聲音，譬如震盪與動作等等來控制與鍛鍊身體最細小的部位，比如搬運氣血，比如震盪內臟，比如修復暗傷等等，這就是准內力強者了，其生命力強大無比，已經到達了人類身體的極限，力量，速度，反應力等等更是超越普通人想像，給其一句百人敵是絕對不過分的，這百人可不是指一百個普通人啊，而是指正面對戰一百個軍人或者武者的層次。
但是准內力強者與內力強者的差距，卻是大到了不可計數的地步，別的不談，光說一個強化自身與修復自身就不可同日而語。
准內力強者要強化自身與修復自身，依靠的感覺與經驗，正因為已經將身體錘鍊到極限，所以對身體的強弱變化分外敏銳，能夠感覺到體內的暗傷以及強弱，這樣就可以針對性的用氣血與震盪來治療與強化，而且對於身體的控制也到了極限，普通人一拳打出來若有一百斤的力量，那麼准內力強者用同樣的力氣打出去，接觸面很可能有一千斤的力量，這些都是准內力強者的優勢。
但是，在內力強者看來，這些都是小孩子樣的手段，就一個差別，內力！
郝啟現在調動體內的內力，他是可以看到體內情況的，這不是形容詞，而是真切的用腦海看到，並非是感覺，是類似蝙蝠使用聲波來定位一樣的看到，內力就仿佛是生命進化後得到的新器官一樣，有質無形，只要內力運轉全身，身體什麼地方有傷，什麼地方有長久以來鍛鍊的暗傷，什麼地方氣血淤積，什麼地方營養不良等等，全都一目了然，根本不需要去感覺。
而且與准內力強者的修復與鍛鍊自身細微處不同，內力側的強者已經根本不必使用那些外在手段，什麼外家拳，什麼內家拳，什麼震盪之類全都不必，依靠內力來搬運氣血，依靠內力來搬運營養，依靠內力來去除雜質，這一切比那些手段強了百倍都不止。
郝啟在逃離出首都圈時，他的兩條手臂都有骨折，骨頭上裂痕密布，大量毛細血管爆裂，血液淤積，肌肉斷裂，甚至神經都傷到了根本，除了手臂以外，他的脊椎，腿部，腰部等等重要地方都是如此，數處內臟都有內出血跡象。
這樣重的傷勢若是換個普通人早就死了，那怕是換成准內力強者估計也最多活下來，內力是別想爆發了，能夠用十幾年時間來調養修復，還有可能恢復武功與人動手。
但是對於內力強者來說，這樣的傷勢只需要十天左右就可以恢復，若是食物足夠豐富，再加上草藥與現代化的醫療手段，或許只需要四五天就可以恢復了，而且是毫無後遺症的恢復，這中間差距就太大了。
郝啟五天前逃出了老街後，根本沒有回大學，也沒有去到李家的駐地，而是隱藏身形後直接離開了首都圈，在隨意偷偷翻上了一輛火車，之後也不知道火車到了什麼地方，在一處小城鎮里下了火車，再之後，依靠內力境的實力隨意偷竊了些富貴人家的錢財，找了一處不好不壞的酒店住下，就這樣過了五天，而他的身體已經癒合到足以與內力境以下動手的地步了，可想這內力所帶來的恐怖恢復速度。
而且這五天裡郝啟也沒有光顧著恢復身體傷勢，他雖然暫時無法練武，但是也在腦海里不停的模擬與回憶當時的那場戰鬥，同時這五天裡他也不停的實驗與熟悉內力的各種特性。
首先內力可以被控制，但是這個控制是有限度的，比如郝啟現在最多只能夠將內力凝聚到某個層次，再凝聚就會有些力不從心的感覺，就仿佛是普通人的力氣那樣，可以背上一百斤的東西，咬咬牙，一百二十斤估計也背得起來，但是絕對背不起一百五十斤，而內力就給人這樣一種感覺，可以凝聚，可以擴散，可以延伸出體外，但是凝聚到一定凝固度，擴散到一定稀薄度，以及延伸出一定距離後，就再也無法為續，這就是極限，或者說郝啟目前的極限。
郝啟還清楚記得，當他使用般若掌凝固出佛印光掌，將許家內力強者打飛時，他吼出了內氣境這些字眼，可想而知，內力境估計並不是內力的極限層次，在這之上估計還有一個內氣境存在，雖然不敢完全肯定，但是郝啟自己估計，內氣境估計和內力的多寡，內力的凝實層次，以及內力的控制能力有關係。
這是內力的一些本身特性，其次，郝啟也發現了內力是可以增長的，他在將易筋經掛載到人物模版上時，得到了許多的灌輸知識，大量的姿態，動作，以及內力的搬運鍛鍊，穴道的聚血聚力方式，周天的搬運原理等等，這些都是修行易筋經的功法內容，這些天他也嘗試著修行了一下，結果對他的傷勢大有用處，而且他也明顯感覺到，內力在經過修行易筋經功法後，有著明顯的凝聚感與增多感，雖然只有一絲一毫，但是內力給人的感覺太過敏銳了，那怕是這一丁點也可以清晰感覺到。
這個之前郝啟就感覺到了，他在面對李家的內力強者時，彼此擴散出體外的內力感應，他似乎感覺到自己的內力凝實度超過了對方，而在和許家的內力強者對戰時，他也有同樣的感覺，所以看來那怕是成為了內力境的層次之後，並非所有內力境強者的內力都是同樣的，也有凝實與多寡之分，而易筋經不愧是系統中三大頂級內功，那怕是才擁有內力，這內力也絕對不同凡響。
除此以外，郝啟也試驗出了一些內力的應用方式，就比如若是他將內力吸納入體內後，然後全身均勻分布時，他的力量，速度，思維反應力，身體的抵抗力等等，都會平均的增強，而當他將內力凝聚起來後，大幅度的聚集於腦海時，他的思維反應力則會極度加強，最高可能會加快思維速度十倍到十五倍左右的程度，那個情況下，他看電視時甚至可以看到一個一個靜止的畫面，他將玻璃杯扔碎到地面時，甚至可以看到玻璃杯接觸地面的瞬間，玻璃杯扭曲變形後，然後才碎裂，這個層次的思維反應速度簡直是快得駭人了。
但是同樣的，這種情況下，他的身體狀況則完全跟不上思維反應速度，就如同思維意識被困在了肉體中，肉體變成了一具他無法控制的肉監獄一般，什麼東西都只能夠靜止樣的看著，而反之，他將內力完全納入到肌肉身體肌肉里，那麼他的速度與力量則會極度增加，比全身均勻分布時至少大了兩到三倍，但是思維就完全反應不過來，向前行走，就直接撞到牆壁，打向什麼東西，要完全打中並且產生結果之後，他才反應過來發生了什麼。
同時，他也驗證了他五天前才爆發內力時的一個猜測，那就是用內力只強化身體某個地方時，所產生的效果也是翻倍的，譬如將內力大幅度凝聚在一個手臂的肌肉上時，這隻手臂的力量，防禦力，恢復力全都增強了許多，遠超過平均散布時，如此一來，他也知道了許家兩個內力強者的戰鬥方式，或者說，內力境真正的戰鬥方式了。
在與人對戰時，靈活的將內力集中起來，比如在還沒與對方接觸時，更多的吸納散布在大腦與神經處，這樣可以更清楚的觀察到敵人的動作與攻擊方向，然後在與敵人接觸時，更多的吸納散播在攻擊抵擋位置，這也解釋了那個許家中年內力強者，為什麼可以每次都用鷹爪抓到他的拳頭，並且每一下都可以抵擋下來，因為這個許家中年內力強者，早已經將內力的使用方法鍛鍊到了本能一般，他在郝啟拳頭還沒打到身體時，更多的強化思維反應力，然後觀察和確定其拳頭路徑，接著再強化到兩隻爪子，用來抵擋與防禦，甚至在移動時，也會強化腿部肌肉與神經之類，在持久戰時，會強化血脈與心臟什麼的，這些全都是需要仔細鍛鍊的內力境戰鬥技巧，絕非你內力比對方多一些，內力比對方凝實一些，你就絕對會贏。
想著這些，郝啟渾身冷汗的結束了今天的易筋經修煉，以及對身體傷勢的療養，他呼了口氣，也給自己定下了一個修煉計劃，畢竟他的打算是到全世界去看看，若沒有高深的武功，估計也無法在這個世界上到處看看，實力是他必須要擁有的，這毫無疑問是頭等大事。
首先，關於內力的訓練計劃必須要提上日程，內力的凝實度，內力的多寡，以及內力的控制入微，這三樣是關鍵點，然後是在最短時間內，最好是本能的可以轉換內力的分布區域，均勻分布雖然是戰鬥最均衡的狀態，但是這並非是最好的狀態，最好的是在需要時將內力吸納分布在最需要的區域，攻擊側，防禦側，以及反應側，各有不同，這些是他需要認真鍛鍊的地方。
其次則是系統里的武功規劃，羅漢拳修煉到極之後，目前他有了60點拳係數，還無法修煉70係數以上的中級拳法，所以他要再修行一個拳法才行，而且易筋經已經修煉，雖然才一級，不過他這些天使用了易筋經的內力鍛鍊方法，已經發現易筋經獲得了經驗，而且經驗獲得幅度比空揮要高多，差不多高出十倍左右，即便他不可能像羅漢拳那樣亡命修煉易筋經，畢竟身體經脈受不了，估計他也可以在三到五年內將易筋經修煉到十級，這已經很不錯了。
所以接下來的目標，他要挑選另一些內功，具備別的特效的，比如羅漢伏魔功，這個他早已經看上的內功之一，在遊戲里的效果是每回合恢復生命，雖然內力加成效果遠遠無法和易筋經相比，但是這個特效簡直不要太贊，現實里若是也和遊戲里有同樣效果，那麼郝啟根本就不懼怕任何群戰，當然了，想來現實化之後會有許多的不同，但是郝啟接下來挑選的內功之一，羅漢伏魔功就是其中他最想要的。
除了羅漢伏魔功以外，還有兩個內功也是他想要的，一個混元功，這個內功的在遊戲里的特效是每回合恢復體力，這個在現實世界也是極度重要的東西，體力，雖說有了內力後體力大幅度提升，但是內力境強者也是生物，也會累，特別是與內力強者間的戰鬥，體力的消耗簡直是恐怖的，若是有了這個內功，那麼對郝啟來說也是絕對的大殺器。
還有最後一個內功，這個內功簡直是郝啟的絕對目標之一，神照經！
這個內功在遊戲里的特效只有一個，那就是復活一次，是的，就是復活一次，沒血了，死了，然後信春哥的重新站了起來。
要知道遊戲是遊戲，現實是現實，若是現實神照功也有同樣功效，那麼這就是世上最強的內功之一，甚至可能沒有之一，因為這可是復活啊，生命可是只有一條，若是能夠復活，那麼就是逆天，這個內功郝啟並不知道現實化後會有什麼別的變化，但是那怕只有萬分之一的可能性復活，這是他在二十個武功格子裡的絕對目標，沒有之一，絕對絕對他要修煉神照功。
只是神照功的修煉要求在現實化後有些高，第一個要求是至少要有兩個內功到十級，第二個要求是至少要有三個外功到極，還有第三個要求，這也是郝啟最為難的一點……在神照功修煉之後，沒有將其修煉到十級前，無法修煉別的任何武功。
郝啟將思緒從系統中拉了回來，他慢慢走到了窗口處，看著窗外的街道，看著天空明媚的陽光，他嘆了口氣，不再去想系統里那滿滿的誘惑，還是先腳踏實地好一些，第二個內功就選擇羅漢伏魔功吧，這個內功只需要修煉兩個外功，每個外功至少到五級就可以修煉了，正好他打算修煉另一個拳法，這樣在另一個拳法修煉到五級時，他就可以掛載羅漢伏魔功到身上，一舉兩得，也不耽擱什麼。
至於第二個外功拳法，自然不可能再挑選羅漢拳這樣的不入流拳法了，雖然都是低級拳法，但是系統里的低級拳法中也有高低不同，而在挑選了一番之後，郝啟選擇了陰內功屬性的一個拳法……天羅地網掌，拳法係數雖然也是二十，拳法威力卻達到了300，比羅漢拳高出50左右，這不是關鍵，真正的關鍵是，這套拳法在遊戲里對輕功有加成，而目前他最緊缺的就是好的戰鬥步法，身法，輕身功法，所以第二套外功拳法……
天羅地網掌！確定了！