吃過飯，王銘收拾完畢，中午收檔前，仔細的檢查了一下自己的工作，確認沒有什麼疏漏之後，方才對著聚福樓外走去，早晨來的時候，隱隱看到步行街旁有新開張的健身房，路過時，也隨手接過發放傳單的遞來的優惠券。
王銘不緊不慢的對著步行街緩緩而去，手中的傳單上，力龍健身會所六個字映入他的眼帘，可王銘在意的不是這個，而是那上面免費體驗兩個小時的字樣，看著海報上那一個個肌肉猶如虯龍一般的健身明星，在看看自己如今這骨瘦如柴的模樣，王銘心頭苦笑的同時，一股不服輸的韌勁，也在心底滋生了起來。
高強度的工作，總是要有好的身體才能夠從容應對，雖然對於健身來說，王銘這裡並沒有想著花錢，而且，如今他的能力，也並沒有打算把錢用在這個上面，可既然有兩個小時的體驗，他可並不打算浪費。
中午烈日炎炎，使得空氣都充斥著一股悶熱，也使得步行街上的行人略微稀少了一些，王銘按照地址，找到了位於步行街東側的一處大商場，順著電梯直達四樓。
由於剛剛開張，屬於試營業階段的力龍健身會所，此時裡面人流量也頗為可觀，王銘手裡拿著體驗卡，在通過門口的檢查之後，對著內部不緊不慢的走去。
2000年的時候，健身會所還沒有那麼普遍，也因此，很多人並不知道種種器械的使用方法，王銘進到內部的時候，看到不少器械前都有人圍觀，可真正在使用中的，卻並沒有多少。
健身會所之內的教練只有幾人，且大都在上著屬於自己的私人課堂，對於圍觀的人群，也只有那麼一兩名更為年輕一些的教練，在籠統的介紹著器材的使用方法，也因此，大多的器械周圍，圍觀者眾多，可真正使用的，卻是極少。
王銘轉悠了一圈，總的來說，這裡被分為兩大區域，一部分是位於四樓的單功能健身器械場所，其中包括跑步機，登山機這些有氧設備，以及一些單功能效果的機器組合，而五樓則是沖涼間，以及自由組合的區域，包括啞鈴，槓鈴等等，自由組合區域的旁邊，有一間透明玻璃所構成的體操房。
對於健身常識尚且知曉一些的王銘，在轉悠了一圈之後，重新回到了四樓，找了一台推胸的機器，將其上控制重量的調節磅調到了自己能夠承受的範圍之內，他筆直的坐在那裡，腰部緊貼著后座，雙手牢牢的抓住把手，艱難的訓練了起來。
四周不少人逐漸的圍攏了過來，而王銘對此，卻並不在意，他性格如此，做起事來頗為認真，按照著記憶中的姿勢，王銘在推胸的機器旁邊，做了五組之後，方才氣喘吁吁的站了起來，而一旁早已觀摩許久的一名少年，則是一屁股坐了上去，按照著王銘剛剛的姿勢，照葫蘆畫起瓢來。
望著少年那有些笨拙的姿勢，王銘搖了搖頭，略微的指點了幾處之後，坐在了擴肩的器械旁邊，對於曾經有著健身達人稱號的王銘來說，如何使用這些組合器械並不難。【ㄨ】
王銘緊閉著眸子，雙臂顫抖的緩緩舉動那掛著20kg的調節磅，絲毫未曾注意到，一旁不遠處兩名同樣身穿白色工裝的廚師，目光帶著驚訝的望著自己。
「那不是新來的墩工麼，好像是叫王銘？他居然在這裡，而且看這樣子，對健身器材的使用很熟悉啊。」
兩人之中，那一名身材略微乾瘦的少年，對著一旁一名年齡與其相仿，可身材卻是截然不同的胖子，低聲的開口說道。
「恩，好像是。」
乾瘦少年身旁的胖子，看起來一副憨厚老實的模樣，抬頭望向王銘這裡時，他點了點頭，望向王銘的目光，有著一絲同情。
「走，過去打個招呼吧，這裡面的器械咱們不熟悉，不管怎麼說都是同事，我們去問問他，也會少走不少彎路。」
乾瘦青年的長相同樣透著一股實誠，可那偶爾掃過周圍人群的目光，尤其是健身器材上那跑步區域的女性之時，那眸子中卻透著一股光亮，此時他對著身旁的小胖子開口說道，話音落下時，依舊不忘狠狠的剮了一眼在跑步機上汗流浹背的女子，那眼中的亮光更甚之時，隱隱透著一股猥瑣的氣息。
「別看了。」
小胖子扯了扯乾瘦青年的胳膊，目光從王銘身上收了回來。
「鍾歌，墩頭可是說，讓我們離新來的遠點，此時我們去找他的話，萬一王文東知道了，到時候恐怕又要找事情為難我們，算了，我們還是回去吧。」
小胖子沉吟片刻，臉上有些擔憂，對於墩頭王文東的話，膽小怯懦的他可從來沒有想著去反駁過，此刻隨著話音落下，見得不遠處那依舊緊咬著牙關的王銘，小胖子的眼中，有著一抹欽佩之色掠過。
「王文東？我說三胖，你是不是傻？忘記當初你怎麼從墩上被擼下來去做上雜了？」
那名為鍾歌的乾瘦少年臉現鄙夷之色，望向小胖子時，話語中夾雜著不屑，更有打抱不平之意，可他只是一個打荷工，再聯想到自己的命運時，說話的聲音，也是越來越小。
鍾歌的聲音落下，三胖那裡，臉龐上也有著一抹羞愧，可那羞愧中，卻隱約有著無奈，此時搖頭中，目光也是從王銘那裡收了回來。
「我爹託人找關係，好不容易才來的聚福樓，我爹常說，出門在外好好學門手藝，不要跟同事有矛盾，我爹還說..」
小胖子皺著眉頭，要說對墩頭王文東那裡他不嫉恨那不可能，可每每想到自己父親當初送他來到御福樓的情形，他就默默的忍受了下來，一晃三年，可父親當初的說教，老實巴交的三胖，卻時刻也沒忘記。
「停，打住，別再你爹說你爹說的了，你不去啊，我去。」
被小胖子這喋喋不休的話聽的有些頭大，鍾歌連忙擺了擺手，聲音落下時，望著眼前可憐巴巴的小胖子，無奈的搖了搖頭，接著，對著王銘所在的方向走去。
眼見鍾歌對著王銘那裡走去，小胖子無力的低下了頭，鍾歌是他在廚房唯一的朋友，也是這三年來，他唯一能夠沒有任何顧慮，可以掏心掏肺的朋友，此時小胖子心頭複雜，他的嘴唇輕咬，面帶糾結中，狠狠的咬了咬牙，亦是對著前方行去。
「等我下。」
小胖子開口喊道時，胖乎乎的身體已然臨近鍾歌這裡，兩人前行中來到王銘近前，望著那已經鍛鍊完畢，在著一旁休息的王銘，兩人都有些尷尬的笑了笑。
「王師傅，好巧啊。」
小胖子並未開口，而一旁的鐘歌，望向王銘的目光充滿著善意，開口時，使得王銘微微一怔，旋即在看到是鍾歌時，也是對著他輕笑了下。
「恩，叫我王銘就行，你們兩也是來健身的麼？」
對於兩人的到來，王銘這裡雖然驚訝，可卻並沒有多說什麼，此時禮貌性的問了一句之下，這才將目光投向一旁臉色靦腆的小胖子。
鍾歌這裡，因為在王銘調理台前方打荷的位置，所以王銘對他的印象還好，至於一旁的小胖子，王銘這裡，隱約看著也有些面熟。
「恩，中午天氣太熱，睡不著，就出來轉轉，沒想到在這裡遇到了。」
鍾歌笑了笑，看下一旁神色有些疲累的王銘，沉吟片刻時，再度向著前方靠了靠。
「咳，這個，王師傅..哦，不，王銘，能不能教教我們，怎麼用這個器材啊？」