錄製時間安排在了中午，蘇岩交代所有成員騰出兩天的時間，畢竟是第一期，預計花費時間會長一些。
也因為如此，否決了好幾個拍攝方案。
韓版中首播，因為是在摸索狀態，主持們雖然都很拼，但效果一般。
跑男就好了很多，前者道路已經鋪好，而且對方還派了導演和VJ過來協助，就非常的成功。
經典的劇情蘇岩都有記錄下來，反正是一年一季，儘管用就行。
再三和作家們商量後，還是決定所有環節都在青禾公司所在的大樓進行。
前期的準備工作都已經就緒，包含對所有商用住戶的拜訪，攝像機的安裝，場景的布置等。
蘇岩自己暫時呆在大樓的其中一個房間裡，面前是二十多個小螢幕，實時監控各個樓層的狀況。
耳機里隨時傳來工作人員的彙報，一切都在緊張有序進行。
一輛保姆車緩緩駛了進來。
「黃雷老師到了！」
「收到，按照計劃進行。」蘇岩拿起對講機回答。
門口兩台機器齊刷刷的對準了剛下車的黃雷。
立馬有工作人員上前幫忙帶麥。
「這就開始了？」黃雷一臉驚訝：「那現在要做什麼？」
作家站在攝像師背後：「請到35樓的空中花園。」
接下來，不論他在問什麼問題，都沒有得到任何回答。
兩名VJ一左一右跟著黃雷開始行動，作家則是偷偷的說著什麼。
「這節目也真是的，什麼都不告訴，誒，要不你透露點給我唄。」在電梯里黃雷打起了VJ的主意，不過得到的是冷漠的搖頭。
「喲呵～這裡這麼多人啊，你們好！」順著紅地毯，黃雷走到了塊節目宣傳背板處，和工作人員打著招呼。
「怎麼不見導演。」黃雷忽然發現：「不是第一天就遲到了吧，這，我現在該幹嘛？」
「今天是《奔跑吧！》首期錄製，請黃老師先在這裡迎接自己的隊友。」
陳劍抒導演發布任務指令。
「得兒，知道了，不過能不能打個電話催催，你看我一身正裝的，在這大太陽下，估計一會得中暑。」
陳導似乎早有準備，立馬有工作人員遞過去一把傘。
「這麼貼心，那乾脆在室內錄不是更好。」發了幾句牢騷，發現沒人理，只好眼巴巴的看著入口，希望快些來人。
很快，第二位嘉賓入場。
黃老師眯著眼看了幾秒後開心了。
「是陳赤赤，快看誒，這襯衫都快撐爆了。」
陳赤赤挺放鬆的，和見粉絲般的和攝製組打招呼，近前後兩人稍一擁抱。
這裡這裡就看個人功力了，雖然提前收到了拍攝內容的大綱，以及自己的人設建議，但是對話能否出彩最後播出，那就不一定了。
成員一位接著一位，最後登場的蒂洛兒壓軸登場，一身仙女裝扮讓眾人紛紛鼓掌。
「呀！你是我的攝影師，為什麼洛兒一來，就拍她了。」
本來還笑著的小撒眼很尖。
「還有我的！」
「我的也是。」
蒂洛兒很開心，特地擺了幾個pos，讓本來復位的攝像機再次集中。
小撒本來還要抗爭一下的，想了想決定放棄。
在黃雷老師的帶頭下，成員們喊響了《奔跑吧!》的口號，預示節目正式開始。
但幾人你看看我，我瞅瞅你，再次問出那個問題
「我們到底要幹嘛？」
「蘇岩導演在昨晚突然失蹤，我們接到線索，他就被關在這棟大樓里，如果不及時救出，恐怕會有危險。」
陳導說出自己的台詞。
赤赤轉的很快：「嗨，我還以為什麼事了，丟了就丟了唄，陳導，你正好上位不是。」
說完還賤賤的眨眨眼睛。
小撒不甘示弱：「你怎麼能這麼說，導演是主心骨，那能隨便就換的？」
這也就算了，說完後還對著鏡頭比心，引得其他成員紛紛表示不滿，作出同樣動作。
「鑒於大家現在的穿著不利於行動，節目組特地準備了衣服，請大家移動換裝。」
這下可算是捅了馬蜂窩了。
「呀！是你們叫穿的正裝，這大夏天的，說換就換了？」
「這才不到半小時吧，我化妝都用了一個多小時。」
「誰叫你們這麼做的，還沒帥夠呢，叫他出來。」
一群人嘮叨著往指定的位置走去。
「所有人前往禮堂做準備，按計劃開始布置，VJ待命，跟好自己的成員，陳導通知他們半小時後開始」
蘇岩用對講機下達一條條的指令。
成員們已經知道開場拍攝完畢，沒有叫補拍，說明過了。
可都是一臉懵逼。
「黃老師，您參加的節目多，又是導演的老闆，沒有什麼消息嗎？」彭晏在更衣室里問道。
「我還真不知道。」黃雷有些無奈：「不光是他，其他人個個守口如瓶，一點都不透露的。」
「我估計，導演肯定在什麼地方偷偷觀察著我們了。」肖南遠插了一句。
眾人一聽有理，立馬抬頭四處張望，看看是不是有攝像頭，赤赤更是誇張的拿了件衣服把胸口捂著。
「這是更衣室，你們想多了，不過出去可就真不一定了。」
小撒發現了衣服有些不一樣。
「誒，你們看，這背後是啥，名牌誒，幹嘛用的？」
「估計是怕有的觀眾不認識，特地寫的吧。」
「那不是應該在前面更方便嗎？」
「不知道！」
眾人換好衣服也不急著出去，喝喝水，吃點東西，補充補充體力，直到陳導過來提醒準備開拍。
七人再次集結。
陳導給予提示：「在一間禮堂里，我們發現了蘇導的衣服，但是他已經被轉移了，現在需要大家過去看看，是否可以找到線索，順利營救導演。」
「好激動，感覺自己是偵探。」
「快走吧，救人要緊。」
「嗯？超人嗎！」
「好老的梗」
「哈哈哈」
肖南遠忽然衝到幾人前方，對著牆上的攝像機，兩手向著鏡頭，伸出食指。
「你們這些壞人，我會抓住你們的。哎喲！」
黃雷老師看不過去，過去就給了他一下，太中二了。
其他人都大笑不已，一邊的牧木看了羨慕不已。
節目他經常參加，剛才肖南遠的鏡頭是肯定會保留下來的。
90分鐘的節目看起來很長，但是分到七個人，再加上其他，其實真沒多少，份量還是要靠自己爭取。
很快，就到了禮堂處。
進門一看，攝製組是要搞事情。