韓烽一直跑前跑後的刺激督促特訓隊隊員們，他的體能消耗最大，自然最先突破自身的極限。
突破了自身的體能極限之後，在堅韌意志力的調配之下，他的身體漸漸適應下來，已經可以吃得消這種運動的負荷，他的催促和叫囂聲越發的大了。
「快，再快些，你們的速度太慢了，在我眼裡簡直就像烏龜，不，烏龜比你們更有耐力，你們連烏龜都不如。」
「跑，你們只有跑的權力，想打鬼子？鬼子有飛機大炮，有卡車摩托，你們有啥？你們只有腿，連跑都跑不動，還打什麼鬼子？」
「你們看前面的兩個老傢伙，一直沒有停下腳步，怎麼，你們這是要被兩個老傢伙給比下去嗎？」
徐豐收和劉正：……又特麼躺著中槍。
特訓隊員們咬緊牙關，在拚命壓榨自己向體能極限挑戰的同時，心裡也是在納悶兒，這罵娘的教官怎麼如此的精力充沛，跑前跑後，罵來罵去的，他就不累嗎？感情之前的疲憊都是裝出來給他們看的。
這讓特訓隊員們有一種挫敗感的同時，心底對韓烽這位與眾不同的教官越發的佩服起來，這樣的瘋子和妖孽，絕不是他們可以比擬的。
特訓一直堅持到快要接近山頭的時候，特訓隊員們也紛紛突破了自我體能的極限。
韓烽並不意外的是，最先突破的是徐豐收和劉正這兩個老傢伙，這樣的老兵意志力相當驚人，即使因為歲月消耗掉太多的青春活力，可是骨子裡的驕傲是絕不允許他們向周大牛這些年輕人服輸的，縱使是精疲力竭，也仍舊會死命堅持。
緊接著突破的是周大牛、李海、包太平、王承柱、胡成文這五個半年的老兵，最後才是朱大志那四個新兵。
在突破了體能的極限之後，身體會進入一個異常的疲憊期，此刻就像是蛻力了一般，全身仿佛散架了一般，只想立馬躺在地上，然後任他天塌地陷，也再不起身。
韓烽連忙衝著特訓隊員們大吼道：「堅持，都給老子堅持住，越是接近成功的時候，越是你們最接近失敗的時候，功敗垂成，就是眼前的道理，我知道你們的身體已經快要抵達極限，可就是這個時候才是最重要的，想超越自我？那就必須給老子堅持下去，誰要是敢有一點放棄的念頭，那就不是老子的隊員，那是什麼？是孬種，還想打鬼子？為死去的千萬同胞們報仇？做夢吧你們，堅持不下去的，都只配成為廢物而已。」
韓烽罵完，接著心境平和了一些：「只要再堅持下去，你們立馬就會發現一片新天地的，都是兩個肩膀扛一個腦袋，誰也不比誰差，你們都跟上我。」
韓烽突然提速，直接衝上大山的山頭，特訓隊員們眼見教官衝刺，為了不成為韓烽話語裡臭罵的對象，為爭口氣，一個個雖然臉紅脖子粗，也堅持著跟了上去。
於是在抵達山頭的那一刻，特訓隊員們終於也進入了韓烽之前的狀態，突破極限又堅持過力竭期之後，身體反而適應了當前的強度。
周大牛原本的力竭感驟然一輕，驚呼道：「咦？奇怪了，我好像沒有那麼累了？」
李海也道：「是啊！我忽然也覺得沒有那麼累了！說話好像都不會那麼氣喘了。」
劉正望向韓烽，若有所思，「教官，這應該就是你想要的效果吧？」
韓烽笑道：「是的，所謂體能特訓，就是遵循我們人類身體的奧妙和規律訓練，只有一次次地突破自我的極限，你們才可以不斷提升，從今天開始到以後的特訓，在你們的體能極限沒有穩定下來之前，我會讓你們每兩天觸碰一次自己更高級的極限。」
徐豐收道：「教官，請你說的明白些？」
韓烽點了點頭道：「學員徐豐收，你現在感覺怎麼樣？」
徐豐收道：「報告教官，之前很累，累的快要沒有一絲力氣，現在也累，卻沒有之前那麼累。」
韓烽道：「那你就該明白了，每隔兩日，我就會讓你感受到那沒有一絲力氣的力竭感，那就是你對自己體能極限的觸碰。」
周大牛後怕道：「不是吧！教官，那種感覺太痛苦了，還要來啊？」
韓烽冷喝道：「學員周大牛！」
周大牛被韓烽突然的大嗓門嚇了一跳：「到！」
「天黑之前，你多爬一趟大山，我會在出發的地方等你。」韓烽的聲音肅穆的嚇人，這與他平日裡的嬉笑判若兩人，說完，轉身向山下跑去，「現在，下山。」
特訓隊員們還沒有見過韓烽如此嚴肅的一面，所有人，就連徐豐收也再不敢開口，顧不得疲憊之餘對休息的極度渴望，連忙向著韓烽跟了上去。
落在最後的周大牛積鬱著一臉的不服，咬了咬牙，緊跟著追了上去。
「下山的路就沒有那麼困難了，注意調整自己的重心，讓身體順著那股墜力而行，你們只需要保持平衡就行。」韓烽領頭時對所有人說道。
這大山的山勢並不算陡峭，所以這「上山容易下山難」的俗語在這裡並不適合，一路下坡，特訓隊員們進行的要比上山時容易的多。
終於將一整座大山翻越，時間應該是正午，帶著暖意的陽光本應該帶給眾人冬季的溫暖，特訓隊員卻只覺得這陽光多餘。
在強烈的體能訓練之下，他們早已經汗流浹背，渾身熱得發燙了。
韓烽將自己的兩個饅頭取出，他看到旁邊還有清澈的山泉，「現在吃午飯，你們有一個鐘頭的時間休息，所有人必須把兩個饅頭全部吃掉，吃飯期間不准任何人說話，否則，我想周大牛隊員是很願意自己多出一位奔襲大山的同伴的。」
午飯變得沒有人聲，只有在喝山泉的時候，大概是為了表達心中的不滿，周大牛將山泉喝的稀里嘩啦，其他特訓隊員們不知道該如何開口，韓烽對這些卻恍若未聞。
一個鐘頭的時間是韓烽根據太陽的軌跡判定的，肚子裡的兩個饅頭加山泉早就融入胃中，補充了一定體力的同時又不會影響繼續的特訓。
「出發，返回！」
韓烽率先站了起來，特訓隊員們除了劉正和徐豐收之外，一個個無不哭著張臉，折磨人的路程又要開始了。